Как сделать мир лучше и повысить самооценку! Как сделать мир во всем мире? Как сделать мир лучше Нужно сделать чтобы мир был лучше

☀ 20. «Спасибо». Как можно больше благодарности каждый день. 19. «Извини». 18. «Сюрприз! Я купил тебе корн-дог, потому что ты мой друг». И чем больше корн-догов, тем больше счастливых людей — ведь это хорошая идея? Корн-дог тебе, корн-дог тебе, и тебе тоже корн-дог... 17. «Прости меня».
☀ Чтобы стать добрее не нужно учиться в университете, заканчивать магистратуру или посещать тренинги, достаточно прочесть эти 9 советов и начать их выполнять. 1. Следует выработать в себе чрезвычайно полезную привычку быть всегда благодарными уже за то, что Вы имеете в данное время!
☀ Эта медитация поможет вам развить в себе стабильную, открытую и добросердечную осознанность по отношению ко всем вашим ощущениям.

☀ Один из самых волшебных способов сделать жизнь другого человека лучше - неожиданно совершить для него доброе дело. На этой неделе постарайтесь каждый день делать что-то хорошее для других людей.
☀ У доброты в современном мире дурная репутация. Она остается одной из христианских добродетелей, но мы тем не менее относимся к ней подозрительно. Иногда кажется, что доброта - это глупость, несовместимая с жизненным успехом, карьерой, признанием, а добрые люди - простаки, не умеющие позаботиться о своих интересах. Попробуем найти путь к настоящей доброте, идущей от сердца.
☀ Теоретически всем известно, что быть добрым хорошо и правильно. Но это еще и полезно - для нашего самочувствия, здоровья и отношений с другими людьми. Аргументы ученых.

☀ Ты спрашиваешь о том, как реагировать на недобрых людей в твоей жизни. Которые ругают тебя, обижают, изливают негатив. Злые такие в общем люди. Но сначала постарайся понять их природу, и всё станет на места.

☀ У этого мишки можно поучиться доброй и слегка наивной мудрости. Ведь доброта еще никому и никогда не вредила. Совсем немного внимания и заботы о других существенно всё меняют. День, проведенный без друга, словно горшок без единой капли меда в нём.
☀ 1.Всегда горячо приветствуй всех тех, кто входит в твой дом. 2. Одинаково важно знать две вещи: как быть одному, и как быть с другими.
☀ Когда я был ребенком, меня учили делать добрые дела, они могли быть маленькими и нетрудными, но обязательно хорошими: увидев на улице бумажку, подобрать ее и выбросить в урну, помыть тарелку после еды, перевести старика через дорогу, оберегать природу. Мне очень нравилось быть добрым.
☀ Рассказ Григория Горина, который стоит прочитать каждому взрослому человеку. Папе было сорок лет, Славику - десять, ежику - и того меньше. Славик притащил ежика в шапке, побежал к дивану, на котором лежал папа с раскрытой газетой, и, задыхаясь от счастья, закричал: - Пап, смотри! Папа отложил газету и осмотрел ежика. Ежик был курносый и симпатичный.

☀ Если вы начнете излучать добро, теплоту и уверенность в том, что все вокруг вас гармонично - так и будет.

☀ Карма имеет отношение к доброте. Каждый день один человек на этой планете должен благодаря вам стать счастливее. Карма-йога — это создание добра в мире. Дарите добро, дарите помощь!

☀ Эта медитация поможет вам развить чувства любви, доброты и связи с другими людьми. Вдохните ощущение заинтересованности другими людьми и связи с ними, а выдохните доброту по отношению ко всему человечеству.
☀ Чем больше добрых поступков мы совершаем, тем более счастливыми себя ощущаем. Те, кто выражает свою благодарность, нежность и другие добрые чувства к людям в конкретных повседневных делах, не только с большим оптимизмом смотрят на мир, но и физически чувствуют себя лучше, ощущают свою жизнь более гармоничной.
☀ Мы с недоверием относимся к таким людям. Такие люди кажутся нам непредсказуемыми, их действия нас смущают, они задают нежелательные стандарты поведения и ломают установившиеся правила». Именно по этой причине многие святые мученически закончили свою жизнь на костре: слишком уж они раздражали всех остальных!
☀ Однажды к убелённому сединами мудрецу вся в слезах пришла молодая и очень красивая девушка: — Что мне делать? — сквозь слёзы жаловалась она. — Я всегда стараюсь по-доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помогать, чем могу. И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто вместо благодарности и уважения принимаю обиды и горькие насмешки. А то и откровенно враждуют со мной. Я не виновата ни в чём, и это так не справедливо и обидно до слёз. Посоветуйте, что мне делать. Мудрец посмотрел на красавицу и с улыбкой сказал: — Разденься донага и пройдись по городу в таком виде.
☀ У одной доброй, мудрой старушки спросили: — Бабушка! Ты прожила такую тяжелую жизнь, а душой осталась моложе всех нас. Есть ли у тебя какой-нибудь секрет?

☀ Человек шел по берегу и вдруг увидел мальчика, который поднимал что-то с песка и бросал в море. Человек подошел ближе и увидел, что мальчик поднимает с песка морские звезды. Они окружали его со всех сторон, берег был буквально усеян ими.
☀ Бог Кришна захотел проверить мудрость своих царей и однажды пригласил к себе царя, которого звали Дурьодана, известного по всей стране за свою жестокость и скаредность, и чьи подданные жили в постоянном страхе. И сказал Бог Кришна королю Дурьодане: — Я хочу, чтобы ты пошёл и обошёл весь мир, и нашёл мне по-настоящему хорошего, доброго человека. Дурьодана ответил: — Да, мой господин, — и послушно отправился на поиски.
☀ У Такуана было много последователей от Иэмицу, третьего сегуна сёгуната Токугава, до простых крестьян. Среди них был старик, имени которого никто не помнил. Он был немного чудаковат. Однажды этот старик послал к Такуану своего слугу, чтобы после окончания церемонии пригласить мастера на трапезу.
☀ Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину: — В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.

☀ Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора. В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей.

☀ Излучайте добрые чувства, и Вселенная ответит Вам тем же. Чем больше у нас добрых мыслей и действий, тем больше доброты и любви мы привлекаем в свою жизнь.
☀

Мы все хотим улучшить наш мир в той или иной мере и прожить свою жизнь, зная, что действительно что-то сделали для этого. Однако существует одно распространенное . Люди считают, что для того, чтобы сделать мир лучше, нужно оказать влияние на миллионы жизней, и только тогда вы действительно поймете, что смогли помочь.

Это не совсем так. Если вы хотите сделать мир лучше, помогая 1.000.000 человек, то вы можете попытаться. И если вы это сделаете, то честь вам и хвала. Это то, чем вы, безусловно, будете гордиться.

Но… вам не нужно влиять на миллионы жизней, чтобы сделать мир лучше. Вы можете помочь 50, или 10 или одному человеку, и вам все равно удастся сделать Землю немного ярче и добрее.

Итак, что это за «одно действие»? Что это за единственная вещь, которая сделает мир лучше, даже если вы просто поможете одной человеческой жизни?

Это мотивация

Она ободряет человека, заставляя его чувствовать себя особенным, умным и смелым. Вы действительно мотивируете и вдохновляете, просто произнося фразы: «Да, ты можешь это сделать!» или «Это было здорово!»

У всех нас тоже есть определенные люди, которые вдохновляют нас и подталкивают к тому, чтобы совершенствовать себя – и мы любим, ценим и уважаем этих людей. Итак, почему бы вам самому не стать таким человеком? Вы знаете, какое влияние может оказать правильная на вас, значит и вы можете правильно ?

Когда вы вдохновляете человека на рост и развитие, когда вы поощряете его или просто хвалите его результаты и достижения, вы уже делаете мир лучше. Как? Вы оказываете позитивное влияние. А это воздействие может подтолкнуть людей к еще более полезным и нужным действиям.

Это цепная реакция

Кто-то мотивировал вас становиться лучше, вы начинаете мотивировать другого человека, и другой человек, вдохновленный вашей похвалой, начинает действовать и вокруг себя. Но этого не случилось бы, если бы вы не озвучили добрые и поддерживающие слова.

Не стоит недооценивать силу повышения чьей-либо . Когда вы делаете человека более уверенным в себе, он начинает еще более энергично и активно двигаться вперед. И это может привести к удивительным вещам.

Скажите человеку, что он пишет потрясающие статьи. Похвалите его умение петь или рисовать. Скажите начинающему дизайнеру, что вы в восторге от его последних работ. Скажите своему лучшему другу, что он станет величайшим шеф-поваром всех времен.

Вдохновите всех вокруг себя простыми ободряющими словами! Это очень и очень легко на самом деле. Начните делать этот мир лучше таким простым и абсолютно доступным способом.

Каждый хочет быть счастливым и жить лучше, но мы настолько сосредоточены на наших собственных целях, и мы часто забываем о том, что мы должны сделать, чтобы сделать мир лучше. Независимо от вашего возраста, пола и национальности, вы можете сделать нашу планету лучшим местом для жизни. Пока вы не можете сделать это в одиночку, но вы можете подать хороший пример и вдохновить других, чтобы помочь вам. Не думайте, что ваши маленькие попытки и усилия ничего не сделают. Правда в том, что многие люди так и думают и это основная причина, вот почему мы живём в жестоком современном мире, полном эгоистов и тех, кому не хватает уверенности, чтобы что-то изменить. Не бойтесь выразиться и не бойтесь следовать за своими собственными правилами. Помогите своим детям расти в счастливом обществе. Вот некоторые лучшие вещи, которые Вы можете сделать сегодня, чтобы сделать этот мир более счастливым местом.

1. Будьте хорошей.

Настолько заманчиво быть грубым к людям, которых вы ненавидите, но не позволяйте гневу и ненависти делить людей на хороших и плохих. Вы не знаете всей истории, поэтому вы не можете судить кого-либо. Вы не знаете их мыслей и чувств. Ведь есть люди, которые могут подумать, что и вы плохой человек. Будьте добры к людям и они будут добрее к вам. Даже если они вам не приятны, то пусть будет так. Вам не нужно быть идеальной и заставлять всех любит вас. Избавьтесь от чувства ненависти и вы будете чувствовать себя намного лучше.

2. Помогайте.

Давайте будем честными, не так просто помочь кому-то бесплатно. Вы должны быть очень добрым человеком добровольно. Помогайте нуждающимся людям, нуждающимся животным и природе, что является одним из лучших вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы сделать мир лучше и жить лучше. Кормите каждый день бродячих животных и птиц, помогайте своим соседям, будьте волонтером в приютах, по крайней мере, один раз в месяц, сажайте цветы и деревья, делайте пожертвования, если вы можете себе позволить и делаете что-нибудь, что вам может поможет сделать этот мир лучше. Вам не нужно быть богатым, чтобы помогать другим. Я знаю много бедных людей, которые делают больше добрых дел, чем мои богатые друзья. Я не богатая женщина, и не имею много денег, но я делаю всё возможное, чтобы помочь другим (особенно животным), чтобы жить счастливой жизнью.

3. Похвалите кого-то.

Как я уже упоминала выше, вам не нужно быть богатым, чтобы сделать этот мир лучше. Просто улыбнитесь незнакомцу и сделайте комплимент сегодня вашей маме или подруге, и вы приблизитесь к своей цели. Когда вы хвалите кого-то, убедитесь, что вы делаете честно и искренне. Если вам не нравится прическа подруги, лучше ничего не говорить. Вы можете сказать что-то вроде «Ты выглядишь потрясающе сегодня.» или «Я люблю вашу фантастическую улыбку.»

4. Сохраните природу чистой.

Мир никогда не будет лучшим местом для жизни, если мы не будем заботиться о природе. Если вы посадите цветы и деревья, это здорово. Но, если вы выбросите мусор на улицу, вы нанесёте большой вред природе. Не оставляйте мусор в парках или в лесу и не бросайте в воду. Кроме того, не стоит закапывать или сжигать его. Вдохновляйте других, чтобы сохранили природу и научите своих детей заботиться о природе.

5. Прекратите конкурировать.

Многие люди проводят свою жизнь, стремясь быть лучше своих друзей, коллег или соседей. Они много работают и влезают в долги, чтобы купить машину получше, дом побольше, более дорогой телефон, или более дорогую одежду, и все потому, что они хотят быть лучше других. Если вы одна из них, постарайтесь избавиться от привычки соревноваться с друзьями и коллегами. Трудно почувствовать себя счастливой и жить своей жизнью в полной мере, когда вы всегда думаете о том, как быть лучше, чем другие. Все мы люди и все совершаем ошибки. Если кто-то более успешен, чем вы, это не конец света. Вы определенно станете успешной, но вы должны делать это для себя. Не нужно показывать другим, что вы лучше, даже если они пытаются конкурировать с вами. Подавайте хороший пример и вероятно то, что многие люди последуют за ним.

Я знаю, что я не могу изменить весь мир, но я знаю, что даже самый маленький вклад может иметь большое значение. Я пытаюсь вдохновить людей быть добрее и лучше, и поверить в себя. Верьте в свои силы, и помните, что вы можете сделать этот мир лучше.

Доброта или 10 способов сделать мир добрее

«Забывайте обиды, но никогда не забывайте доброту».
- Конфуций -

«В жизни человека есть три очень важные вещи: это во-первых, доброта, во-вторых, доброта и в-третьих, доброта».
- Генри Джеймс -

Доброта - это обычно то, что создавать в жизни довольно просто. Но чаще всего мы забываем об этом или не придаем значение тому, как доброта помогает нам в жизни.

Есть 3 вещи, о которых я стараюсь помнить, они помогают мне быть добрее:

Я получаю то, что даю. Да, некоторые люди будут неблагодарными, несчастными и не отвечающими взаимностью, несмотря на то, что вы можете для них сделать. Но большинство людей со временем будут относиться к вам так же, как вы относитесь к ним.
Относясь добрее к окружающим я становлюсь добрее к себе. Возможно это звучит несколько странно, но из моего опыта следует, что когда я становлюсь добрее по отношению к другим моя самооценка возрастает и я становлюсь о себе лучшего мнения.
Это просто делает мой маленький мир привлекательней и счастливей для жизни в нем. Злость разрушает мой мир, а добро созидает его.

Итак, как вы можете сделать мир добрее каждый день своей жизни? Вот 10 способов, которые могут помочь вам сделать это.

Вы можете выбрать один или несколько, наиболее вызывающих вашу симпатию, и начать применять уже сегодня.

1. Выражайте благодарность.

Подумайте о том, кому и за что вы можете быть благодарны в своей жизни. Может быть он хорошей слушатель или всегда спешит на помощь или просто придержал для вас дверь. Просто выразите вашу благодарность, сказав ему: «Спасибо!», этим вы дадите человеку осознать что для вас ценно то, что он делает.

2. Перестаньте осуждать.

Никто не любит, когда его осуждают. И чем больше вы осуждаете других, тем больше склонны осуждать себя. Так что, несмотря на временную выгоду в виде получения удовольствия от осуждения других, в этой привычке нет ничего хорошего и разумного. Недаром говорят: «Не судите да не судимы будете».

3. Откажитесь от неконструктивной критики.

Попробуйте поощрение вместо чрезмерной критики. Это может окружающим повысить свою самооценку и делать работу лучше. И в перспективе это поможет сделать ваши отношения с людьми более приятными и беззаботными.

4. Поставьте себя на место другого.

Довольно легко прибегнуть к недоброжелательности когда вы смотрите на все только «со своей колокольни». Два вопроса, которые помогут вам увидеть и лучше понять чужую точку зрения.

Как бы я себя чувствовал, если бы был на его или её месте?
- Что общего у меня может быть с этим человеком?

5. Вспомните, как доброта окружающих влияла на вас.

Просто посидите несколько минут и припомните один или несколько моментов в жизни, когда доброта других людей реально затрагивала и выручала вас. А после подумайте, как вы можете предпринять то же самое для других и тем самым сделать мир добрее.

6. Будьте благодарны за то, что имеете.

Людям свойственно привыкать к хорошему и воспринимать то, что они имеют, как должное. Но не забывайте выражать благодарность тому, кто день изо дня вкладывает свою любовь в приготовленный для вас ужин или забирает детей из школы.

7. Оставляйте записки-сюрпризы.

Оставляйте записки с любовными или поощрительными словами в коробочке с обедом вашего любимого или ребенка, в кармане его куртки, в сумке или в книге, которую он читает в данное время. Всего минутка потраченного на это вашего времени вызовет улыбку на лице и массу удовольствия у ваших близких и мотивирует их быть добрее и лучше.

8. Делайте комплименты.

Вместо того, чтобы концетрировать свое внимание на мелочах, которые вас раздражают в людях, попробуйте найти то, что вам в них нравится и сосредоточьтесь на этом. Это могут быть красивые волосы, модное платье или обворожительный бархатный голос. Похвалите то, что вам нравится в человеке и это может улучшить его настроение на весь день.

9. Делайте маленькие добрые дела.

Позвольте соседней машине перестроиться в ваш ряд. Пропустите человека в очереди, если видите, что он очень спешит. Придержите дверь для кого-то или предложите свою помощь, если заметили стоящего рядом с картой города в руках и потерянным видом. Такие нехитрые действия с вашей стороны поднимут вам настроение и помогут сделать мир добрее.

10. Будьте добрее к себе.

Если вы добры к себе вы автоматически относитесь лучше к окружающим и в выигрыше остаются все.

Доброта это - ласковое, дружеское, заботливое отношение. Это так просто и так сложно одновременно! Начните именно с себя, попробуйте сами стать добрее и тогда вы начнете видеть доброту вокруг себя, видеть то что раньше возможно не видели и не замечали: вот кто-то открыл вам дверь, кто-то пропустил вас вперед, когда вы спешили в метро и т.д. и т.д.

Начните с себя. И самый простой путь начать относиться к себе добрее это каждый вечер записывать в дневник не менее 5 ваших качеств и хороших дел, за которые вы можете быть себе признательны.

Мир огромен, и существует множество возможностей сделать мир еще более удивительным местом. Но иногда возможностей становится слишком много. В то же время наверняка есть вещи, о которых вы раньше не задумывались. Если вам хотелось бы сделать мир лучше, но вы не знаете, с чего начать, в этой статье вы найдете несколько полезных советов, которые помогут вам принести пользу планете и обществу в целом. Приступайте к чтению!

Шаги

Как начать менять что-то локально

Станьте волонтером. Работа волонтером в благотворительной организации позволит сделать мир лучше. Вы сможете совершать добрые дела и видеть, как это влияет на людей, которым вы помогаете. Если у вас есть практические навыки или вы готовы освоить их, они будут очень полезны (например, опыт в медицине или в строительстве). Попробуйте работать волонтером по вечерам. Также можно рассмотреть следующие варианты:

• учите малообеспеченных детей;
• работайте на кухне, где готовят еду для бездомных людей;
• работайте в благотворительных организациях.

1. Уменьшите свое воздействие на окружающий мир. Чтобы сделать мир лучше, стоит ограничить свое негативное воздействие на него. Правильное отношение к окружающей среде позволит улучшить ее состояние и сохранить природу для будущих поколений.

   • Сдавайте мусор во вторичную переработку.
   • Сокращайте количество производимого мусора и превращайте органические отходы в компост .
   • Экономьте воду и выращивайте продукты.
   • Если вы хотите принести пользу местной среде, купите и установите солнечные панели в доме и начните пользоваться общественным транспортом, передвигайтесь на велосипеде или на электромобиле.
   • Усильте позитивное воздействие на среду. Обратите внимание на то, что ваше хорошее настроение и благополучие связано с другими людьми и природной средой. Узнайте, как можно улучшить свое психическое здоровье полезными способами.

2. Будьте активным гражданином(-кой). Пользуйтесь своим правом голоса. Неудачные законы и некомпетентные политики способны оказывать негативное влияние на общество и среду. Если вы не голосуете, ваш голос ни на что не влияет, а это значит, что плохие законы могут быть приняты. Участвуйте в общественной жизни города или страны, голосуя и разговаривая с политиками, которых вы поддерживаете. Рассказывайте другим о важных вопросах.

   Принимайте осознанные решения в отношении того, что вы покупаете. Выбирая продукт, вы голосуете за него деньгами. Голосуйте за то, что соответствует вашим убеждениям! Не покупайте продукты, которые причиняют вред животным, и откажитесь от товаров, производимых компаниями, которые жестоко обращаются с животными. По возможности покупайте местные товары, которые приносят пользу местным жителям и местной экономике. Если производитель принимает плохие решения, которые оказывают негативное влияние на людей, перестаньте покупать его товары.

   • Не бойтесь связаться с производителем и объяснить ему, что вы делаете и почему. Некоторые компании, пусть и не все, учитывают мнение покупателей. Они никогда не узнают, чего от них ждут, если им никто этого не скажет.

3. Гордитесь тем местом, где вы живете. С заботой относитесь к тому месту, где вы живете. Это позволит сохранить место не только для вас, но и для всех местных жителей. Если у вас есть возможность помочь, воспользуйтесь ею, потому что она есть не у всех. Ищите способы помочь окружающей среде в своем городе. Ниже мы приводим несколько полезных идей:

   • Проявляйте ответственность и принимайте участие в субботниках. Сажайте деревья, убирайте тротуары, ухаживайте за зелеными зонами.
   • Не бросайте мусор на улице. Всегда ищите подходящий мусорный бак. Подбирайте мусор, даже если его бросил кто-то другой.

   Как менять что-то глобально

   1. Жертвуйте деньги на благотворительность. Если вы хотите помогать людям по всему миру, важно найти благотворительную организацию, которая этим занимается. Лучше всего остановить свой выбор на организации, которая помогает людям в регионах, где в этой помощи нуждаются больше всего.

      • Необязательно жертвовать деньги. Некоторые некоммерческие организации принимают книги, одежду и другие вещи. Позвоните им или напишите и узнайте, в чем они нуждаются. Некоторым организациям больше всего нужно, чтобы об их деятельности узнавали другие. Не ограничивайтесь только пожертвованиями - рассказывайте об организации другим.
      • Станьте волонтером или собирайте деньги для организаций, которые занимаются благотворительной деятельностью за границей. Участвуйте в марафоне или в другом сборе средств для организации. Поищите программы, которые позволят вам слетать за границу и поработать там волонтером. Рассмотрите и другие варианты (например, помогайте любыми действиями небольшим некоммерческим фондам и организациям).

   2. Покупайте товары, произведенные в соответствии с принципами честной торговли. Такие товары производят на гуманных для работника условиях (к примеру, работник получает справедливую оплату) и безопасно для экологии. Покупая такие товары, вы сообщаете производителям, что вы готовы заплатить за такой подход немного больше, и это может побудить производителей изменить свои производственные практики.

      • Нередко на товарах, произведенных в соответствии с правилами честной торговли, стоит отметка. Если вы не знаете, как был произведен товар, по меньшей мере постарайтесь не покупать продукты, которые чаще всего производят неэтично. Кофе, бананы, какао, многие тропические фрукты, вино (чаще всего из Калифорнии), одежду (чаще всего из Китая, Бангладеша, юго-восточной Азии) и ювелирные украшения нередко производят неэтично.

   3. Вкладывайте деньги. Нередко странам третьего мира или малообеспеченной группе людей всего лишь нужно дать возможность развиваться. Чтобы помочь таким людям, можно предоставлять им небольшие ссуды на развитие малого бизнеса. Эта модель позволит вам получить свои деньги назад, а малый бизнес сможет получить необходимые деньги для внесения своего вклада в экономику своей страны. На сайте Kiva.org можно одолжить деньги малому бизнесу, которым управляют люди из бедных стран.

      • Это отличный способ помочь женщинам и другим незащищенным группам людей. Эти средства помогут им обеспечивать себя.

   4. Защищайте окружающую среду. Делайте то, что поможет окружающей среде во всем мире. Попробуйте сократить расход природного топлива и других видов топлива, которые наносят урон природе. Можно пересесть на общественный транспорт, велосипед или электромобиль. Можно использовать энергию солнца, а не газ (который причиняет вред среде) для обогрева дома. Можно также есть местные продукты и пользоваться товарами, произведенными в вашем регионе, чтобы уменьшить расход топлива.

      • Экономьте как можно больше энергии . Производство энергии причиняет урон планете и часто связано со сжиганием газов или с выработкой ядерной энергии. Любая энергия, которую вы экономите, может быть использована для более важных вещей, в результате чего производство энергии будет снижаться. Выключайте свет в пустых помещениях, принимайте менее горячий душ, используйте энергосберегающие лампочки, не оставляйте компьютер в режиме ожидания и так далее. Есть множество способов экономить энергию.

   5. Сократите количество отходов. Не ешьте больше, чем вам нужно; не покупайте кучу вещей, которыми вы не будете пользоваться; не закупайте новую одежду каждый год. Попробуйте покупать подержанную одежду - это позволит сократить количество отходов. Питайтесь полезной сбалансированной пищей с минимальным количеством излишеств. Если у вас останется еда, превратите ее в компост. Важно сократить количество отходов, пока планета не стала похожей на Землю из «ВАЛЛ-И».

      • Превращайте органические отходы в компост . Купите или сделайте большую емкость, которую можно будет поставить на улице, а также еще одну маленькую для дома. Собирайте все остатки еды от приемов и приготовления пищи, а также органический мусор в саду, и складывайте все отходы в емкость во дворе. С помощью вил или граблей регулярно перемешивайте массу. Время от времени добавляйте почву. Когда масса станет однородной, ее можно будет использовать в качестве удобрения.
      • Сдавайте вещи в переработку правильным образом. Во многих городах налажен раздельный сбор мусора. В разных городах во вторичную переработку принимают разные вещи, но чаще всего отдельно можно собирать пластик, металл и бумагу.

   6. Защищайте животных. Поскольку человек является доминирующей силой на планете, мы обязаны защищать созданий, которые не могут защитить себя сами. Из-за того образа жизни, который мы ведем, многие животные страдают или даже вымирают. Есть много способов помочь животным и улучшить их условия жизни.

      • Продвигайте законы, защищающие права животных, и голосуйте за них.
      • Покупайте только те товары, производство которых не связано с жестокостью по отношению к животным.
      • Жертвуйте деньги благотворительным организациям, которые помогают животным.

   7. Жертвуйте средства женской гигиены. Во многих бедных странах (к примеру, во многих регионах Африки и Индии) средства личной гигиены недоступны женщинам. Это в лучшем случае приводит к унижению человеческого достоинства и изоляции, в худшем - к дискомфорту и инфекциям, угрожающим жизни. Жертвуя средства гигиены и деньги организациям, которые занимаются этой проблемой, вы поможете женщинам сохранить здоровье и выполнять повседневные вещи (ходить на учебу и работу), которые позволяют улучшить условия жизни.

      • Поищите такие организации в своем регионе.

   Как сделать мир лучше дома

   1. Будьте хорошим человеком. Нередко мы так увлекаемся изменением мира, что забываем о повседневных мелочах, которые тоже имеют значение. Одна из самых важных вещей - это обращаться с другими так, как вам хотелось бы, чтобы обращались с вами. Делайте что-нибудь хорошее для людей как можно чаще. Это могут быть мелочи (например, сделайте человеку подарок на день рождения) или что-нибудь более значительное (подвозите человека до тех пор, пока он не починит свою машину). Когда люди сотрудничают, все проходит более гладко, а полученная польза в итоге делает окружающий мир лучше.

      Подавайте хороший пример. Подавайте пример своим друзьям и родственникам и рассказывайте им о самых разных проблемах, чтобы они могли принимать более осознанные решения. Объясняйте людям, почему эти вещи важны, чтобы они были более мотивированны вносить изменения в свою жизнь. Изменив что-то в сознании людей, вы сможете удвоить, утроить или еще больше увеличить позитивное воздействие на мир.

      Найдите работу. Практически любая работа будет полезна для общества. Вы будете оказывать услугу людям, которые в ней нуждаются, и будете вносить вклад в экономику своего региона, улучшая условия жизни всех, кто находится рядом. Кроме того, работа дает деньги, а деньги можно пожертвовать на благотворительность либо одолжить малому бизнесу.

   2. Будьте позитивным человеком. Когда нас окружают негативно настроенные и недоброжелательные люди, мы сами становимся грустными пессимистами, из-за чего нам сложнее преодолевать жизненные трудности. Старайтесь показывать окружающим, что улыбка и позитивный настрой могут положительно повлиять на настроение людей вокруг. Если вы будете находить положительное даже в сложных ситуациях и будете активно стремиться решать проблемы, вы будете оказывать хорошее влияние на людей, с которыми вы будете взаимодействовать.

      • Если вы знаете, как можно сделать мир лучше, делайте то, что можете, и рассказывайте об этом другим. Пусть об этом узнает больше людей!
      • Защищайте слабых, становитесь на сторону тех, кто не может постоять за себя, и боритесь за тех, кто не может бороться сам.
      • Не бросайте мусор. Собирайте мусор для вторичной переработки.
      • Старайтесь чаще оказывать людям услуги. Не бойтесь предложить людям помощь.
      • Попробуйте читать маленьким детям. Доброта по отношению к детям научит детей быть добрыми по отношению к другим.
      • Устройте большой сад и используйте там полученное удобрение. Выращивайте продукты, чтобы вам не приходилось покупать их.
      • Не выбрасывайте еду. Лучше купить меньше и все съесть, чем купить слишком много и выбросить остатки.
      • Старайтесь рассказывать всем все, что вы знаете о загрязнении окружающей среды, и особенно про глобальное потепление. У нас у всех есть право голоса, поэтому не бойтесь рассказывать людям о том, как можно помогать другим и с чего можно начать.
      • Жертвуйте деньги благотворительным организациям любого размера. Деньги нужны не только крупным, но и мелким организациям. Существуют небольшие организации, которые занимаются определенной деятельностью и отдают все вырученные деньги на благотворительные цели.
      • Вегетарианство не только помогает животным. Оно способствует сокращению выбросов парниковых газов (что полезно для борьбы с глобальным потеплением и приносит пользу окружающей среде), позволяет производить больше продуктов и даже снижает риск развития рака (не говоря о снижении риска сердечных заболеваний и ожирения).
      • Используйте бумажные пакеты вместо пластиковых. Пластик разлагается очень долго.

      Предупреждения

      • Не расстраивайтесь, если вам кажется, что вы не можете ничего изменить. Большие изменения начинаются с обычных разговоров между двумя людьми и становятся реальностью благодаря совместным усилиям единомышленников.
      • Изучайте информацию об организациях, которым вы хотите помогать или жертвовать деньги. Некоторые организации, пусть и полностью легальные, практически не тратят деньги на заявленные цели. Изучите всю доступную информацию о выбранной организации.